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ゆうぴょん

Author:ゆうぴょん
主人の転勤で09年1月から愛犬のこむぎとメキシコシティに住んでます。

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スポーツクラブ☆
今月からスポーツクラブに通い始めました♪
思い返せば、学生の頃からスポーツクラブは常に通っていて、唯一続いている習い事?です。
なので、メヒコに来てからもずっと行きたくて仕方なかったのですが、まずは生活(スペ語)に慣れないとだし、それに学校とかで忙しくてなかなか行けず。。。
でも、今月頭で学校も終わって一段落したので入会する事に。

やっぱり高地のメキシコシティ、10分走っただけで息切れ。。。
普段の生活では感じないけど、運動をすると「やっぱり空気が薄いんだな~」と実感します。
通い始めて数回は、ほとんどウォーキングのみでジョギングは軽くする位でした。
が、少し体が慣れてきたのか、だんだんジョギングできる時間が長くなり、今日はジョギング35分・ウォーキング25分&他のマシンで30分ほど有酸素運動ができました!

思ったのは、運動して汗を流すのってやっぱり気持ちいい!!
体も心もすっきりします♪
腰回りに付き始めたお肉もなんとかしなきゃだし(笑)、頑張って週3~4ペースで通おうと思ってます!!
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メヒコ生活 | 20:54:53 | トラックバック(0) | コメント(8)
コメント
私なんてお昼に15分歩くだけで疲れてしまうのに。。。。

35分もジョギングできるなんて。。。すごいなぁ!!



2009-12-15 火 04:33:17 | URL | みや [編集]
さすがだわ~i-237
にゃひみきさんじゃないけど、ゆうぴょんの肺活量って(笑)
なーんて、でも汗を流すって本当に心身にいいことだよね。
この前、TVにひろみ郷が出ていて、あの人も週3~4ペースで
午前中みっちりジムでトレーニングしてるんだって。
「だから僕、ストレスたまるってことがよくわからないんです」とのことi-229
トレーニング以前にひろみ郷はひろみ郷だから(笑)ストレスとか
どうなんだろ?って思うけど、悩み事があったらとりあえず汗かいとけ!
と私も思いますi-278

マイコー、ジム用にもいいでしょ?i-185
2009-12-15 火 09:43:20 | URL | hana [編集]
Re: みやちゃんへ
これも慣れだよ慣れ!!
でもみやちゃんは細いから大丈夫だよ~!!
私は油断するとすぐお肉が付いちゃうからね。。。
それに「メキシコ行って太った!」て言われたくないし頑張るよ~!!
2009-12-15 火 22:45:28 | URL | ゆうぴょん [編集]
Re: hanaさんへ
私、肺活量って、高校の時クラスで下から2番目?位なほど
全くなかったんですよ~。
ジム通い10年近くしてたおかげで増えたのかな~??
それとも肺活量うんぬんじゃなくて、「意地」で頑張ってる
気もしないでもないけど。。。(笑)
ひろみ郷、そうそうあの人もみっちりトレーニングしてるって
私も以前テレビで聞いた事があります。
確かにあの年齢であの体型は素晴らしい!!
でも「ストレス溜まる事がよくわからない!」っていうのは、
hanaさんの言うとおり!あの人だからそんな事が言えるのでは??と
私も思うな~(笑)。
最近、またプチストレスが溜まってたんだけど(詳細はまたメールします!)
ジムで走ってるとそんな事も忘れて爽快な気分になれるんですよね~。
hanaさんに負けぬよう私もジム通い頑張りま~す!!
2009-12-15 火 23:00:03 | URL | ゆうぴょん [編集]
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2009-12-16 水 09:56:29 | | [編集]
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2009-12-16 水 10:04:42 | | [編集]
ALOHA~e-397
ゆうぴょん、ちょっと仙台の親友のsurfshopのクリスマスパーティーへ行っていて(ついでにしっかりと長居してきて)、
blogのカキコが久しぶりになってしまって・・ごめんよ~i-229
こっちは、もうすっかり冬だよ~仙台では雪がちらついていたもんi-4
そんなこんなで、仙台でにsurfingは寒さと波の悪さに負け・・・ゆっくりリラックスのみの旅をしてきたよ~
そうそう、ゆうぴょんはsummerクリスマスかなi-198
私も一度、オーストラリアでsummerクリスマスを体験したけど、なんか冬とはまた違って素敵だったなぁ~i-103
んでもって、ゆうぴょん超かわいいフラワーキャンドルだねi-178
私も作ってみたいなぁ~
そして、ゆうぴょんったら、相変わらずトレーニング頑張っているねぇi-236i-234
あまり無理せず頑張ってねぇi-179
2009-12-16 水 20:07:21 | URL | ayaya [編集]
Re: ayayaちゃんへ
仙台か、いいね!!またまたリフレッシュできたみたで良かったわん☆
私は遠い昔に1度行ったきりだな~。
そっか、雪が降ってるんだね。
暖かいメヒコにいると日本の冬の寒さを忘れてしまいそう。。。
そして、寒くないからクリスマス&師走っていう実感が全くない!!(笑)
今年のクリスマスは、アルゼンチンで過ごすの!!
まさにsummerクリスマス体験してきま~す♪
2009-12-17 木 00:43:31 | URL | ゆうぴょん [編集]
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